Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la
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Inca
No he hecho deporte nunca, - - ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona - ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia - ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez - ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto - ¿Tienes alguna... |
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hace 3 días
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